Kursangebot Ü40

 

 

 

Dieser Kurs ist speziell für Männer und Frauen Ü40 gedacht, es sind aber auch jüngere Teilnehmer gern willkommen. Ziel des Kurses ist es, der im Alter abnehmenden Muskulatur entgegenzuwirken. Auf komplizierte Schrittverbindungen bei Aufwärmung wird verzichtet, so dass jeder Untrainierte an diesem Programm ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

 

In diesem Kurs findet neben dem Krafttraining an verschiedenen Stationen zum Abschluss ein ausgiebiges Dehnprogramm statt.

 

 

 

Kursbeginn: Freitag, 14.01.2022, 10 Abende

 

 

 

Ort:                                         Marienschulturnhalle, kleine Halle

 

Zeit:                                         20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

 

Kosten:                                   45,00 Euro für Nichtmitglieder, 15,00 Euro für TG-Mitglieder

 

Anmeldung:                            Iris Rahm, Tel. 09631/4189 oder per email:  iris_rahm@web.de

 

mitbringen:                             Gymnastikmatte

 

Kursleitung:                            Iris Rahm

Bei diesem Kurs gilt die 2Gplus-Regelung

 


Kurs am 13.10.2017


Faschingsturnstunde beim Ü-40