Kursangebot Ü40

Dieser Kurs ist speziell für Männer und Frauen Ü40 gedacht, es sind aber auch jüngere Teilnehmer gern willkommen. Ziel des Kurses ist es, der im Alter abnehmenden Muskulatur entgegenzuwirken. Auf komplizierte Schrittverbindungen bei Aufwärmung wird verzichtet, so dass jeder Untrainierte an diesem Programm ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

In diesem Kurs findet neben dem Krafttraining an verschiedenen Stationen zum Abschluss ein ausgiebiges Dehnprogramm statt.

Kursbeginn: Freitag, 14.01.2022, 10 Abende

Ort:                                         Marienschulturnhalle, kleine Halle

Zeit:                                         20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Kosten:                                   45,00 Euro für Nichtmitglieder, 15,00 Euro für TG-Mitglieder

Anmeldung:                            Iris Rahm, Tel. 09631/4189 oder per email:  iris_rahm@web.de

mitbringen:                             Gymnastikmatte

Kursleitung:                            Iris Rahm

Bei diesem Kurs gilt die 2Gplus-Regelung

Kurs am 13.10.2017

Faschingsturnstunde beim Ü-40