„Das Kreuz mit dem Kreuz“
Wirbelsäulenprogramm
Die Wirbelsäule – zentrale Stütze des menschlichen Körpers, aber auch zentrale Schwachstelle im menschlichen Bewegungsapparat. Mit diesem Sportangebot wollen wir die Haltung verbessern sowie durch Mobilisation und Stabilisation den Rücken stärken. Abgerundet wird das Programm mit einem Körperwahrnehmungs- und Entspannungsteil.
10 Vormittage
Beginn: Freitag, 22.09.2022
Uhrzeit: 9.00 Uhr – 10.00 Uhr
Ort: Kettelerhaus, 1. Stock, Spiegelsaal
Mitbringen: Matte
Kosten: Nichtmitglieder 50,00 €, Mitglieder 25,00 €
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Gleiches Kursprogramm: 10 Abende, Marienschulturnhalle, kleine Turnhalle
„Das Kreuz mit dem Kreuz“
Wirbelsäulenprogramm
10 Abende
Beginn: Mittwoch, 20.09.2022
- Kurs:
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
- Kurs
Uhrzeit: 20:00-21:00 Uhr
Ort: Marienschule, kleine Turnhalle
Mitbringen: Matte
Kosten: Nichtmitglieder 50,00 €, Mitglieder 25,00 €
Anmeldung: iris_rahm@web.de oder 09631/4189